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饮食健康 哪些食物宝宝不能常吃

作者:天迈生物科技来源:www.hztianmai.com 日期:2013年4月27日 09:37

有些儿童爱多吃一些他们喜欢的食物,不爱吃其它他看着不喜欢的食物,这样不仅会引起偏食,营养不良,而且有些食物多吃会影响儿童的身体健康,这里要提醒家长们要注意以下几种食物儿童不宜常吃多吃。

橘子:多吃容易上火,还易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

葵花子:含有不饱和脂肪酸,吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。对儿童的牙齿也有损害。

烤肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。

可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统。

方便面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

罐头:罐头中的食品添加剂易造成慢性中毒。

所属类别: 食品安全常识

关键词为:食品安全检测  农药残留检测  微生物检测